L'APPROCHE SYSTEMIQUE

 

L'approche systémique s'appuie sur les travaux fondateurs de G. Bateson, S. Munichin, M. Bowen et en Europe sur les contributions de M. Elkaïm, en mettant l'accent sur les interactions et les contextes relationnels. 

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En thérapie de couple se fonde sur le postulat que les difficultés rencontrées au sein d'une relation ne sont pas seulement dues aux comportements individuels, mais sont souvent le résultat d'interactions répétitives et de schémas relationnels qui se sont installés au fil du temps. Chaque membre du couple aborde son histoire, ses attentes, et ses façons de communiquer et c'est en étudiant comment ces éléments s'entrelacent que nous pouvons comprendre la source des tensions. Lors de la thérapie, l'objectif est d'aider le couple à prendre conscience de ces dynamiques, à mieux comprendre les besoins de chacun et à trouver ensemble des solutions pour restaurer un équilibre. Nous travaillons sur la manière de communiquer plus efficacement, d'exprimer ses besoins sans se sentir jugé ou rejeté, et d'apprendre à gérer les conflits de façon constructive.

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En ce qui concerne la thérapie familiale, le suivi repose sur le même principe d'exploration des dynamiques relationnelles, mais à l'échelle du groupe familial. Chaque famille fonctionne avec ses propres règles, parfois implicites, et les difficultés d'un membre peuvent parfois être le reflet de tensions ou d'interactions qui concernent l'ensemble du système familial. En thérapie, je travaille avec tous les membres pour comprendre les règles et rôles de chacun, les alliances et les conflits sous-jacents et comment ces éléments influencent la vie de chaque personne. Le but est de rétablir une communication plus fluide et un équilibre plus sain.

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Il est possible de travailler à l'aide d'objets physiques ou métaphoriques pour externaliser un problème ou des émotions, afin de se positionner différemment et d'engager un dialogue plus ouvert.

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LA THÉRAPIE EMOTIONNELLE COMPORTEMENTALE

ET COGNITIVE DE COUPLE (TE3C)

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Cette thérapie est une méthode développée par J.L. BEAUMONT, psychologue en thérapies cognitives et comportementales. Inspirée par l'IBCT (Integrated Cognitive Behavioral Therapy, A. Christensen) et la thérapie des schémas (J. Young), cette approche basée sur les recherches les plus récentes, vise à transformer les schémas de pensée et de comportement qui peuvent créer des tensions ou des incompréhensions dans le couple.

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Cela comprend des entretiens individuels et de couple pour permettre aux partenaires de mieux se comprendre, tout en renforçant la relation. Les entretiens sont expérientiels avec des mises en situation pratiques et des jeux de rôle. Cette méthode s'appuie sur des techniques comportementales et émotionnelles concrètes, favorisant des changements durables dans la relation et le bien être de chacun.

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La méthode met l'accent sur un engagement régulier, afin de favoriser sur le long terme l'apprentissage de nouveaux modes de communication, la régulation des émotions et la co construction de solutions adaptées.

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